Auteur: Barbera

Heb jij al nagedacht over je volgende dieet? Het is 1 januari voor je het door hebt hoor! Wordt het intermittent fasting? Weight watchers? Koolhydraatarm? Hmmm…. waarschijnlijk heb je daar helemaal nog niet over nagedacht. Het is ten slotte nog niet eens pakjesavond geweest. Maar misschien…. ben je er onbewust al wel mee bezig geweest.…

Het woord volwaardig betekent letterlijk: compleet, evenwichtig, de moeite waard. Maar volwaardig heeft voor mij ook een andere betekenis. Ik heb zelf ervaren dat je als je dik bent niet altijd goed geholpen wordt in de zorg. Ik herinner me nog hoe mijn huisarts ooit zei dat ik gewoon moest afvallen. Waarop ik dacht: “Alsof…

Ik ben Barbera, ik ben diëtist en heb mijn eigen praktijk Volwaardig Voedingsadvies. Daarnaast werk ik drie dagen in de week bij GGD Haaglanden als gezondheidsbevorderaar. Ik ben iemand met een hoofd dat altijd aan staat. Enthousiast, soms een tikkeltje druk, en altijd bezig om dingen te snappen – en ze vervolgens nóg beter te…

Mijn praktijk voor Volwaardig Voedingsadvies is geopend! Je kunt vanaf nu bij mij terecht voor allerlei voeding gerelateerde zaken. Het liefst help ik mensen die heel veel diëten hebben gevolgd maar over de jaren toch steeds zwaarder zijn geworden. Ik wil je helpen om goed voor je lichaam te gaan zorgen, zonder daarbij te focussen…